自我防御机制是好是坏-自我防御机制：心理保险箱还是自欺欺人的陷阱？

哎呀，说到自我防御机制，感觉就像是在谈论一个人的心理保险箱。有时候，它真的像是个超级英雄，救你于水火之中，比如你遇到了什么糟糕的事情，它帮你把那些痛苦和伤害挡在外面，让你不至于被击垮。但有时候，它又像个狡猾的小偷，悄悄偷走了你的真实感受，让你变得麻木不仁，连自己都认不清了。

比如说，有时候我们会用否认来保护自己，明明事情已经发生了，我们却假装一切都还好，这不是自欺欺人吗？还有时候，我们用投射来逃避责任，把自己做错的事情怪到别人头上，这不仅伤害了别人，也让自己失去了成长的机会。

更别提那些过度使用防御机制的人了，他们可能永远活在自我编织的谎言里，错过了面对现实、解决问题的大好时机。这就像是给自己挖了个坑，然后还跳进去，最后只能自己埋单。

所以，自我防御机制到底是好是坏？我觉得，它就像是一把双刃剑，关键看你怎么用。

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