数黑点游戏是一种简单而有效的专注力训练方法。家长可以在白纸上随机画上一些黑点，根据宝宝的年龄调整黑点的数量。游戏开始时，让宝宝用眼睛观察黑点的数量，并尝试数出来。这个游戏可以锻炼宝宝的视觉专注力和计数能力。
在户外或者家中，家长可以引导宝宝数台阶。对于年龄较小的宝宝，可以让他们数完台阶后告诉家长；而对于年龄稍大的宝宝，可以让他们记住台阶的数量，第二天再告诉家长。这个游戏有助于培养宝宝的空间感知能力和记忆力。
家长可以将宝宝认识的物品摆在桌子上，让宝宝记住几件物品。然后，家长可以蒙住宝宝的眼睛，悄悄拿走其中的一件或两件物品。接下来，让宝宝说出被拿走的物品是什么。随着宝宝年龄的增长，可以增加拿走的物品数量，提高游戏的难度。
家长可以用数字给物品编号，然后让宝宝记住数字对应的物品。例如，家长说“1对应的是什么”，宝宝要说出对应的物品。这个游戏可以锻炼宝宝的逻辑思维能力和记忆力。
准备一把硬币，家长随意抓取，让宝宝看一眼，然后让他们猜硬币的数量。根据宝宝的年龄大小增减硬币数量。这个游戏可以锻炼宝宝的数理能力和记忆力。
准备一些识字识图卡片，放在桌子上排成一排。先从小数字开始，比如3个5个的，让孩子看30秒，然后让孩子闭眼，家长拿走其中的1-2张卡片，再让孩子想想看，什么卡片不见了？这个游戏可以锻炼宝宝的观察力和记忆力。
家长将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与家长的手互拍。然后，家长再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。这个游戏可以锻炼宝宝的身体协调能力和专注力。
操作性活动如夹豆子游戏等，需要宝宝专心致志地完成任务。在进行活动前，家长要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排，让孩子在较安静的环境中，一次进行一件事情，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。
让孩子先练习走直线，在直线中练习专注。等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走。这个游戏可以锻炼宝宝的平衡能力和专注力。
家长可以跟孩子一起玩动作模仿游戏，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行。这个游戏可以锻炼宝宝的模仿能力和专注力。
在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。这个游戏可以锻炼宝宝的听觉感知能力和专注力。
通过以上这些游戏，家长们可以在日常生活中轻松地培养宝宝的专注力。同时，这些游戏还能增进亲子关系，让宝宝在快乐中成长。让我们一起行动起来，为宝宝创造一个充满乐趣和挑战的成长环境吧！
