沙盘游戏疗法基本过程-探索沙盘游戏疗法：搭建心灵城堡，释放内心秘密

当我第一次走进沙盘游戏疗法的房间，感觉就像走进了一个神秘的童话世界。那些小小的沙子、五彩斑斓的小人和各种奇妙的道具，仿佛在召唤着我内心深处的某个角落。我知道，这将是一场与自己对话的奇妙旅程。

沙盘游戏疗法的基本过程，其实就像是在搭建一个属于自己的心灵城堡。第一步，我会被邀请自由选择那些小道具，每一个选择都像是内心深处的一个秘密。然后，我会在沙盘上摆放它们，每一次摆放都是一种情绪的释放和表达。这个过程让我感到无比的自由和放松，仿佛所有的压力和烦恼都被这些沙子和道具吸收了。

接下来，治疗师会温柔地引导我，让我讲述这个沙盘世界的故事。每当我描述那些小人的动作和场景，我都能感受到一种深深的满足感。仿佛在这个过程中，我不仅在表达自己，更是在重新认识自己。那些平时被压抑的情感和想法，在这个小小的沙盘世界里得到了释放和理解。

最后，当沙盘世界完成，我会有一种前所未有的轻松感。

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